ROUCOULES, SYLVIE – Relaxation pour enfants / Disponibilité : 13/10/2017 / RefCVS : 1033718
Ce coffret de 2 CDs propose une méthode de relaxation pour enfants et pré-ados, adaptée à deux tranches d'âge. Le CD 1, destiné aux 3-7 ans, utilise des contes magiques pour introduire la relaxation à travers des histoires avec des personnages enchanteurs. Le CD 2, pour les 8-12 ans, offre un "cool yoga" dynamique avec des exercices ludiques de relaxation, des respirations apaisantes et des étirements, complétés par une séance de sophro-relaxation guidée.
ENFANTS – 100 comptines berceuses et musiques relaxantes / Disponibilité : 28/04/2017 / RefCVS : 1009958
Cette collection de deux CD propose un ensemble de 100 pistes comprenant des berceuses, comptines et musiques relaxantes. Le premier CD offre des berceuses illustrées et des comptines pour le repos. Le second CD continue avec des comptines relaxantes, des ambiances naturelles propices au rêve, des morceaux de musique classique pour la détente, et des exercices de yoga pour les enfants. Idéal pour apaiser et relaxer petits et grands.
ROUCOULES, SYLVIE – Cool Yoga pour toi ! Relaxation ludique pour les 8-12 ans / Disponibilité : 24/06/2016 / RefCVS : 988697
Cette méthode de relaxation moderne et dynamique est spécialement conçue pour les jeunes, en s'adaptant parfaitement à leur âge. Elle se présente sous la forme de mini séances de yoga créatif, offrant une approche ludique et engageante. Ces sessions permettent aux participants de se détendre tout en développant leur créativité et leur bien-être physique. L'objectif est de rendre la relaxation accessible et attrayante pour les plus jeunes, en intégrant des éléments de mouvement et d'imagination.
ROUCOULES, SYLVIE – Relaxation pour les enfants de 3 à 7 ans / Disponibilité : 08/06/2015 / RefCVS : 914590
Sylvie Roucoulès, auteure et coach en développement personnel, conçoit depuis près de vingt ans des albums axés sur le bien-être. Son objectif principal est d'encourager l'ouverture du cœur, au-delà des simples méthodes. Animée par un profond désir de liberté, elle intègre les leçons de la vie avec les savoirs acquis dans diverses disciplines telles que la numérologie créative, l'éducation biocentrique, le kundalini yoga et le massage californien.
ROUCOULES, SYLVIE – Relaxation pour maman et bébé / Disponibilité : 08/06/2015 / RefCVS : 914585
Cet album propose des mélodies douces et apaisantes, idéales pour créer un environnement tranquille et serein, favorisant la détente et le bien-être de maman et bébé.
Les enfants sont de plus en plus distraits par les jeux vidéo et les SMS, ce qui affecte leur concentration et les stresse, à l'instar des adultes. Pour y remédier, il est proposé de les initier à la relaxation, au yoga et à la méditation. Ces pratiques leur offrent une pause bénéfique, favorisant la bonne humeur et la détente. Cela leur permet de retrouver un équilibre et de mieux gérer leur attention.
Avec la montée des distractions numériques et du stress, les enfants d'aujourd'hui ont besoin d'outils pour retrouver calme et concentration. Présenter une thématique sur la relaxation en bibliothèque leur offre un espace pour explorer des pratiques apaisantes comme le yoga et la méditation. Cela les aide à développer des compétences essentielles pour leur bien-être, telles que la gestion du stress et l'amélioration de la concentration. En encourageant ces pratiques dès le plus jeune âge, les bibliothèques jouent un rôle clé dans la promotion de la santé mentale et émotionnelle des enfants. Une telle initiative garantit des moments de détente, de bonne humeur, et prépare les enfants à faire face aux défis de la vie quotidienne avec sérénité.
Pour aller plus loin 
Cette sélection peut s’accompagner de :
Atelier découverte : yoga et méditation pour enfants
Contact CVS pour informations complémentaires 
Karim Bourouba
karim@cvs-mediatheques.com
06.14.66.44.29