Pour un voyage intérieur : Relaxation

Après "Pratiquez la relaxation en famille", "Relaxation pour maman et bébé", "Relaxation pour les enfants de 3 à 7 ans" et "Relaxation ludique pour les 8-12 ans", Sylvie Roucoulès nous livre un nouvel opus de la collection Pour Voir la Vie en Rose. Dans cet ouvrage elle propose des relaxations guidées pour vous accompagner au coeur de la nuit. Il ne prétend pas apporter une méthode de guérison des troubles du sommeil, il est une invitation à vous détendre profondément et à accueillir avec conscience cette expérience pas toujours facile à vivre. La difficulté à dormir reflète souvent une accumulation de tensions qui entraine une difficulté à s'abandonner... Le corps envoie un message ! Les deux relaxations réalisées pour cet album vous proposent donc de développer ce sentiment d'amour inconditionnel envers-vous-même ainsi que l'aptitude à accueillir ces temps d'insomnie avec bienveillance. Ainsi au-delà de ces instants bien être, vous cultiverez une attitude intérieure propice à votre guérison !

CD audio...pour voir la vie en rose !

Opération relaxation collection Pour Voir La Vie En Rose ! par Sylvie Roucoulès, auteure, coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Au-delà des méthodes, le cheminement vers l'ouverture du cours est l'objectif essentiel qui la guide. Eprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : numérologie créative, éducation biocentrique, kundalini yoga, massage californien... Une oeuvre musicale accompagne chaque séances de relaxation.

Les musiques douces et énergisantesde cet album sont composées dans les sept tonalités correspondantes aux sept principaux chakras. Un album idéal pour le travail énergétique et la relaxation.

Ce programme musical de relaxation, destiné à vous procurer un état de détente et de relaxation profonde suit une progression en 7 phases : Une relaxation guidée basée sur la décontraction neuro-musculaire, suivie de six plages instrumentales avec mélodies à la flûte de bambou, guitare et voix, sons favorisant la sensation d'étirement/relâchement. Tempo stable, mouvements de déstructuration alternant avec des phases d'ascension/reconstruction, cadences hypnotiques et sons tournants, musique aléatoire, constituent le matériau sonore de cet album, qui vous conduira vers un état de relâchement total. Une composition douce et apaisante, extrêmement relaxante, basée sur les sons acoustiques de la flûte, de la guitare, et de la voix, posés sur un tapis de synthétiseurs doux et aériens.

 

 

Une musique instrumentale douce et relaxante, pour un voyage intérieur magique et féérique. Joève vous offre 77 mn de ses meilleurs morceaux issus de ses 6 albums. De formation classique (conservatoire de Paris X) piano et orgue, Joève nous fait partager sa sensibilité féminine et son amour du merveilleux en composant 6 albums plein de douceur et d'harmonie.

 

 

CD 1 : Asia zen CD 2 : Asia zen 2

 

 

Ce premier volume de la nouvelle collection réalisée par Sylvie Roucoulès propose trois outils aussi rapides qu’efficaces pour se ressourcer en profondeur. Ils constituent les bases du Yoga du Coeur. Le premier outil est une séance dynamique pour harmoniser globalement corps et esprit, le second est une méditation guidée pour se relier à l’intelligence du coeur, le troisième outil est un mantra à chanter ou à écouter, orchestré sur une musique originale. Le Yoga du Coeur est la synthèse que Sylvie Roucoulès a faite en 30 ans de cheminement : entre Kundalini Yoga, sa première source d’inspiration, des exercices venus d’autres horizons et une touche créative personnelle... Accessible à tous, le Yoga du Coeur répond au besoin d’unifier corps, coeur, et esprit. Sylvie Roucoulès, auteure et coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Eprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : numérologie créative, éducation biocentrique, kundalini yoga, massage californien, Démarche originale également, plusieurs des albums sont conçus pour un public spécifique (mamans/bébés, enfants de 3 à 7 ans,...). A noter aussi que les musiques accompagnant les séances de relaxation sont composées spécialement pour chacun des albums qui, par ailleurs, sont tous agrémentés de mandalas chantés par Sylvie Roucoulès. Mais au-delà des méthodes, l’objectif essentiel qui guide Sylvie Roucoulès est le cheminement vers l’ouverture du coeur.